أفضل التطبيقات للحمل

هل أنتِ حامل أو تخططين للحمل؟ إن كان الأمر كذلك، فربما تعلمين أن هذه فترة مليئة بالمشاعر والشكوك والتوقعات. لكنها أيضًا فترة تتطلب عناية خاصة بصحتك وصحة طفلك.

لذلك، من المهم أن يكون لديك معلومات موثوقة وحديثة حول تطور الحمل، والتغيرات في جسمك، وأفضل الممارسات للحصول على حمل صحي.

لحسن الحظ، تُعدّ التكنولوجيا حليفًا رائعًا خلال هذه الفترة المميزة. هناك العديد من تطبيقات الحمل التي تُساعدكِ على تتبّع نمو طفلكِ، والاستعداد للولادة، والإجابة على أسئلتكِ، والتواصل مع أمهات أخريات.

في هذه المقالة، سنعرض لك بعضًا من أفضل تطبيقات الحمل التي يمكنك تنزيلها على هاتفك والاستمتاع بجميع الفوائد التي تقدمها.

الحمل+

Gravidez+ هو أحد أشهر التطبيقات وأكثرها شمولاً للنساء الحوامل. يتيح لكِ إنشاء ملف شخصي يتضمن تاريخ ولادتكِ المتوقع، واسم الطفل وجنسه (إن وُجد)، وصورتكِ.

من هناك، يعرض لك التطبيق صورًا ومقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد لنمو طفلك، ومعلومات عن كل أسبوع من الحمل، ونصائح التغذية وممارسة الرياضة، ومذكرات لتسجيل مشاعرك وتجاربك، وتقويمًا لتحديد المواعيد والاختبارات، وقائمة تسوق للملابس الداخلية للطفل، وأكثر من ذلك بكثير.

بالإضافة إلى ذلك، لديك خيار مشاركة هذه المعلومات مع أحبائك، سواء كان شريكك أو أحد أفراد عائلتك أو زملاءك، باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني.

بيبي سنتر

بيبي سنتر تطبيق شائع ومفيد آخر للأمهات الحوامل. يوفر أيضًا معلومات عن كل مرحلة من مراحل الحمل، وصورًا بالحجم الطبيعي لطفلكِ، وفيديوهات إرشادية، ومقالات عن الصحة والعافية، ومتتبعًا للوزن والبطن، ومنظمًا للولادة، وقائمة مهام.

علاوة على ذلك، يتمتع BabyCenter بميزة فريدة: فهو يضم مجتمعًا عبر الإنترنت يضم ملايين الأمهات حول العالم، حيث يمكنك مشاركة الخبرات والنصائح والدعم مع النساء الأخريات اللاتي يمررن بنفس الوضع الذي تمرين به.

حملي اليوم

"حملي اليوم" هو تطبيق تم إنشاؤه بواسطة موقع BabyCenter Brasil، وهو يستهدف بشكل خاص النساء الحوامل البرازيليات.

يحتوي على نفس ميزات BabyCenter الدولي، ولكن بمحتوى يتناسب مع واقعنا، مثل الأسماء الأكثر شعبية في البلاد، وقوانين العمل للنساء الحوامل، وحقوق النساء الحوامل في نظام الصحة الموحد، واللقاحات الموصى بها.

يمكنك أيضًا الانضمام إلى المجموعات الإقليمية والموضوعية في مجتمع التطبيق عبر الإنترنت.

أوفيا الحمل

هذا التطبيق بمثابة دليل شخصي لحملك. يوفر معلومات مفصلة عن كل أسبوع من الحمل، مع توضيح حجم طفلك وتطوره.

بالإضافة إلى ذلك، يتيح لكِ تطبيق Ovia Pregnancy متابعة أعراضكِ، وتسجيل وزنكِ، وضغط دمكِ، وغير ذلك الكثير. كما يمكنكِ التقاط صور لبطنكِ المتنامي ومشاركة لحظاتكِ المميزة مع صديقاتكِ وعائلتكِ.

هذه ليست سوى بعض من تطبيقات الحمل العديدة المتوفرة في السوق. ستكون هذه التطبيقات مفيدة للغاية في إرشادكِ وتزويدكِ بالمعلومات والترفيه خلال الأشهر التسعة الأكثر روعة في حياتكِ.

لكن تذكري: لا يوجد تطبيق يُغني عن الرعاية الطبية المتخصصة. لذا، استشيري طبيبة التوليد دائمًا قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بصحتك أو صحة طفلك. واستمتعي بكل لحظة من رحلة الأمومة الرائعة!