Le migliori app per la gravidanza
Sei incinta o stai pianificando una gravidanza? Se la risposta è sì, probabilmente sai che questa è una fase ricca di emozioni, dubbi e aspettative. Ma è anche una fase che richiede particolare attenzione alla tua salute e a quella del tuo bambino.
Pertanto, è importante disporre di informazioni affidabili e aggiornate sullo sviluppo della gravidanza, sui cambiamenti che avvengono nel proprio corpo e sulle migliori pratiche per una gravidanza sana.
Fortunatamente, la tecnologia può essere una grande alleata durante questo periodo così speciale. Esistono diverse app per la gravidanza che possono aiutarti a monitorare la crescita del tuo bambino, a prepararti al parto, a trovare risposte alle tue domande e a entrare in contatto con altre mamme.
In questo articolo, ti mostreremo alcune delle migliori app per la gravidanza che puoi scaricare sul tuo telefono e di cui puoi usufruire di tutti i vantaggi.
Gravidanza+
Pregnancy+ è una delle app più popolari e complete per le donne in gravidanza. Permette di creare un profilo personalizzato con la data presunta del parto, il nome e il sesso del bambino (se già noti) e una propria foto.
Da lì, l'app ti mostra immagini e video in 3D dello sviluppo del tuo bambino, informazioni su ogni settimana di gravidanza, consigli su alimentazione ed esercizio fisico, un diario per annotare le tue emozioni ed esperienze, un calendario per programmare appuntamenti ed esami, una lista della spesa per gli articoli per neonati e molto altro ancora.
Inoltre, hai la possibilità di condividere queste informazioni con le persone a cui vuoi bene, che si tratti del tuo partner, di parenti o di colleghi, tramite i social media o la posta elettronica.
BabyCenter
BabyCenter è un'altra app molto popolare e utile per le future mamme. Offre informazioni su ogni fase della gravidanza, immagini a grandezza naturale del bambino, video esplicativi, articoli su salute e benessere, un'app per monitorare il peso e la circonferenza addominale, un pianificatore del parto e una lista di cose da fare.
Inoltre, BabyCenter ha una caratteristica unica: una community online di milioni di mamme in tutto il mondo, dove è possibile scambiare esperienze, consigli e supporto con altre donne che stanno vivendo la stessa situazione.
La mia gravidanza oggi
My Pregnancy Today è un'app creata dal sito web BabyCenter Brazil, progettata specificamente per le donne in gravidanza in Brasile.
Presenta le stesse caratteristiche del BabyCenter internazionale, ma con contenuti adattati alla nostra realtà, come i nomi più diffusi nel Paese, le leggi sul lavoro per le donne in gravidanza, i diritti delle donne incinte nel SUS (il sistema sanitario pubblico brasiliano) e i vaccini raccomandati.
È inoltre possibile partecipare a gruppi regionali e tematici all'interno della community online dell'app.
Gravidanza Ovia
Questa app è come una guida personale alla tua gravidanza. Fornisce informazioni dettagliate su ogni settimana di gestazione, mostrando le dimensioni e lo sviluppo del tuo bambino.
Inoltre, Ovia Gravidanza ti permette di monitorare i tuoi sintomi, registrare il peso, la pressione sanguigna e molto altro. Puoi anche scattare foto della tua pancia che cresce e condividere i momenti speciali con amici e familiari.
Queste sono solo alcune delle tante app per la gravidanza disponibili sul mercato. Possono essere molto utili per guidarti, informarti e intrattenerti durante i nove mesi più incredibili della tua vita.
Ricorda però: nessuna app sostituisce l'assistenza medica professionale. Pertanto, consulta sempre il tuo ginecologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua salute o su quella del tuo bambino. E goditi ogni momento di questo meraviglioso viaggio della maternità!