Você já pensou em usar um aplicativo para te ajudar a seguir uma dieta? Hoje em dia, existem vários aplicativos que prometem facilitar a sua vida na hora de planejar as suas refeições, contar as calorias, monitorar o seu peso e até mesmo te dar dicas de receitas saudáveis. Mas eles realmente cumprem o que […]
Que tal aproveitar o seu smartphone para cuidar melhor da sua saúde e do seu bem-estar? Atualmente, há diversos aplicativos para praticar exercícios que podem te auxiliar a fazer atividades físicas mais eficazes, prazerosas e estimulantes. Neste artigo, vamos apresentar alguns dos melhores aplicativos para academia/exercícios que você pode baixar e usar no seu dia […]
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